marigranula | Обдумывая свой путь (Reply)

Многие люди рано или поздно задумываются, почему их судьба сложилась так как она сложилась, а не иначе. Я это вижу и в ЖЖ, эти вопросы поднимают многие. Ответы на эти вопросы зачастую не должны куда-то привести, а просто должны помочь принять человеку существующую ситуация. Конечно, тут ситуация У кого суп пустой, а у кого жемчуг мелкий: кто-то пытается понять, почему он оказался абсолютно никому не нужным, а кто-то - почему не были достигнуты какие-то колоссальные цели. Кто-то пытается переосмыслить и оценить по новому то, что у него есть, кто то пытается сделать reframing своим целям в новой версии старой басни о зеленом винограде: на самом деле я и не хочу виноград, это общество мне внушило, что я его якобы хочу!
Проблема еще в том, что людям зачастую кажется, что они пытаются переосмыслить свою судьбу, а занимаются по факту rumination своих обид и неудач, что ведет к депрессии. Переосмысление и rumination - две внешне очень похожие занятья с совершенно противоположными результатами.