(no subject)
Oct. 22nd, 2021 07:00 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
marigranula Я поболел, и в процессе болезни практически не ел - в рот даже таблетки не лезли. Наташа купила мне смесь витаминов и минералов, одной бутылочки смеси на день хватало. Но разумеется, я начал худеть (у меня было немного лишнего веса). Сбросил на вскидку 4 кг, но на что я обратил внимание - я с большим интересом каждый день взвешивался, и наблюдал как мой вес неуклонно падает, что доставляло определенное удовольствие (так то я не взвешиваюсь :))) . А вот теперь я почти выздоровел, в рот вроде еда залазит, но вот как-то жалко терять наработанные успехи :)). Хотя, заметьте, никаких усилий я к этому не приложил!
И я подумал такую вещь - многие люди развивают зависимость от компьютерных игр и тому подобного, где они могут постоянно достигать новых успехов, и где еще лече эти успехи начать терять. Из простых желаний развлечься развивается зависимость от достижения измеряемого успеха в конкретной области Люди часы проводят перед компьютером, чтобы добится нового рейтинга или очков и, что становится даже важнее не потерять уже заработанное. Вот не является ли anorexia nervosa примером такой зависимости от уменьшения веса? Измерение килограмм ничем не отличается от получения баллов в игре.... Разумеется, фокус на похудании (именно на похудание, а не на достижении стройной фигуры) в современном обществе разумеется играет свою роль: кто-то сидит на игле, кто-то на компьютерных играх, а кто-то на похудении, но когнитивный базисный механизм для всех зависимостей наверное общей.
И я подумал такую вещь - многие люди развивают зависимость от компьютерных игр и тому подобного, где они могут постоянно достигать новых успехов, и где еще лече эти успехи начать терять. Из простых желаний развлечься развивается зависимость от достижения измеряемого успеха в конкретной области Люди часы проводят перед компьютером, чтобы добится нового рейтинга или очков и, что становится даже важнее не потерять уже заработанное. Вот не является ли anorexia nervosa примером такой зависимости от уменьшения веса? Измерение килограмм ничем не отличается от получения баллов в игре.... Разумеется, фокус на похудании (именно на похудание, а не на достижении стройной фигуры) в современном обществе разумеется играет свою роль: кто-то сидит на игле, кто-то на компьютерных играх, а кто-то на похудении, но когнитивный базисный механизм для всех зависимостей наверное общей.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2021-10-22 04:18 pm (UTC)Во-вторых, с потерей лишнего веса!
Мне кажется, вы правы, и anorexia nervosa пример такой зависимости от уменьшения веса.
Из личного опыта: несколько лет назад была поставлена перед фактом - нужна операция.
Не слишком тяжелая, но после нее желательно на пару месяцев ограничить физ.активность.
Я прикинула, что могу очень сильно набрать вес и решила предварительно похудеть.
Процесс пошел на "ура", я радостно смотрела на весы.
Когда вернулась к обычной весьма активной жизни, была 168/50 кг.
Вы знаете, каких усилий стоило убедить меня набрать несколько килограммов?
no subject
Date: 2021-10-22 05:21 pm (UTC)нажитоесброшенное непосильным трудом. Вроде как золотую медаль выкинуть.no subject
Date: 2021-10-22 04:26 pm (UTC)no subject
Date: 2021-10-22 04:53 pm (UTC)no subject
Date: 2021-10-22 09:16 pm (UTC)Будьте здоровы.
no subject
Date: 2021-10-23 05:23 am (UTC)no subject
Date: 2021-10-22 04:26 pm (UTC)no subject
Date: 2021-10-22 04:54 pm (UTC)no subject
Date: 2021-10-22 04:51 pm (UTC)no subject
Date: 2021-10-22 04:53 pm (UTC)no subject
Date: 2021-10-22 04:55 pm (UTC)no subject
Date: 2021-10-22 04:56 pm (UTC)no subject
Date: 2021-10-22 05:09 pm (UTC)no subject
Date: 2021-10-22 05:21 pm (UTC)no subject
Date: 2021-10-22 07:47 pm (UTC)Не, мне не показатель нужен в похудении, а лёгкость:)
no subject
Date: 2021-10-23 05:24 am (UTC)no subject
Date: 2021-10-22 10:35 pm (UTC)зы. сорри за облом кайфа, но ты ведь болел — физухи не было, ты не то потерял, что нужно, жир сжигается физухой и не быстро, если без потери мышц. Если сейчас начнешь жрать, вернешся в худшую точку, чем было прежде. Это то, чего не понимают все эти диетчики, как же так, похудела мол, а через пол года все еще хуже.
no subject
Date: 2021-10-23 05:44 am (UTC)Да, разумеется, я все время лежал.
Я думаю, я истратил весь гликоген и начал жир. А что еще могло уйти?
no subject
Date: 2021-10-23 08:55 pm (UTC)Ответ, опять таки утрируя — наберешь 3 кило жира и 1 кило мяса, через время + еще 1 кило мяса, тушку ведь надо двигать.
Соответственно, хотел похудеть на 4, а в результате прибавил +1, это то что происходит с теми кто ищет в диетах магическую пилюлю, почему они воют, что вес никак не выходит сбросить. А все ведь просто, нужно сбрасывать жир, а не вес. А жир сбросить без полноценного сбалансированного питания и активных физ.нагрузок невозможно. Замкнутый круг у диетчиков, где каждая следующая итерация только хуже.
no subject
Date: 2021-10-24 10:22 am (UTC)no subject
Date: 2021-10-24 06:25 pm (UTC)no subject
Date: 2021-10-23 08:28 am (UTC)no subject
Date: 2021-10-23 10:00 am (UTC)