(no subject)

[marigranula]

Для уменьшения стресса и беспокойства, людям часто предлагают выполнять разные дыхательные практики, зачастую как элемент медитации. И вот в интересном препринте Episodic slow breathing in mice markedly reduces fear responses описывается следующий эксперимент: в мозгу млекопитающих есть область отвечающая за дыхание. Авторы с помощью оптогенетики активировали нейроны которые замедляют дыхание в этой области мозга у мышей. Они замедляли дыхание у мышей в течении получаса каждый день на протяжении 4 недель, в результате чего подопытные мыши демонстрировали гораздо меньше стресса и беспокойства чем контрольные мыши. Это очень яркий пример того, что физиологические состояния и процессы (например биение сердца, дыхание, и скорее всего многое другое) влияет на эмоциональное состояние.